Mana ikdienas harmonija

Mana ikdienas harmonija

ISBN kods: 9789934154881

Izdevējs: Latvijas Mediji

Autors:

Vāki: Mīkstie vāki

Pievienots virja.lv: 12.07.2018

JAUNUMS pēcjāņu mieram!!
"MANA IKDIENAS HARMONIJA"

Vai jums dažkārt rodas sajūta, ka dzīve ir par īsu, lai tikai un vienīgi strādātu?

LĪDZSVARS – tas ir brīnumvārds, ko meklējat, lai sakārtotu savu ikdienu. Šī grāmata piedāvā 100 līdzsvara jeb HARMONIJAS sasniegšanas soļus un palīdzēs rast atbildes uz jautājumiem:
- kā mierīgi uztvert stresa situācijas?
- kā īstenot mērķus?
- kā neiesaistīties konfliktos?
- kā nedomāt par darbu?
- kā baudīt atpūtu un veltīt laiku tikai sev?

Katru dienu veicot dažus vingrinājumus, lieliem soļiem tuvosities sakārtotai dzīvei. Svarīgi ir sākt ar pirmo soli, un pārējie sekos! Iepazīsiet elementārus elpošanas un fiziskos vingrinājumus, rosinošus citātus, pārdomu lappusītes un praktiskus padomus atelpai daudzās dzīves situācijās. Tāpat atklāsiet garšīgu ēdienu receptes pusdienām un brokastīm, izbaudīsiet nelielas radošuma un skaistumkopšanas pauzītes, kas pēc garas darbadienas ir pelnītas.

Atklājiet miera vērtību!

5.23€ (ar PVN)

Atpakaļ
Izdevēji